तापामध्ये नारळपाणी पिणे योग्य आहे का…?

ताज्या घडामोडी तुमच्या व्हाट्सअँप वर मिळवण्यासाठी आताच LikeUp जॉईन करा. ???Join

जेव्हा तुम्ही ताप किंवा डोकेदुखी यांसारख्या आजारातून जात असता, तेव्हा ते तुमचे शरीर खूप कमकुवत करते.  त्यामुळे तुम्हाला बसणे, चालणे किंवा उभे राहण्यात त्रास होऊ शकतो. जेव्हा आपली प्रकृती बिघडते तेव्हा आपण अनेक प्रकारची औषधे खाण्याचा प्रयत्न करतो आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्याने बरेच औषधे आपण घेत असतो, जेणेकरून आपण रोगातून लवकर बरा होऊ शकतो.

पण सर्वात मोठी समस्या ही आहे की ताप असताना त्या रुग्णाला काहीही खावेसे वाटत नाही आणि शरीराचे तापमान वाढल्यामुळे तोंडाची चवही बिघडते.
तापमानात वाढ झाल्यामुळे शरीरात निर्जलीकरण होण्याची भीती असते आणि त्याच वेळी त्यामुळे तुमची भूक आणखी कमी होऊ शकते. मूत्राचा रंग पिवळा असू शकतो आणि मूत्रमार्गात जळजळ होऊ शकते.

See also  हिवाळ्यात काळे गाजर खाण्याचे आहेत अद्भुत फायदे, हा आ'जा'र तर होतो मुळापासून न'ष्ट...

हे टाळण्यासाठी, तुम्हाला भरपूर पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो, जेणेकरून शरीर आतून हायड्रेटेड राहील.
पण तोंडाची चव खराब झाल्यामुळे तुम्हाला साधे पाणी पिण्यास त्रास होत असेल तर तुम्ही नारळाच्या पाण्याचे सेवन करू शकता. तुम्हाला हायड्रेटेड ठेवण्यासोबतच शारीरिक अनेक पोषक तत्वांचाही पुरवठा यामुळे होतो.

तापामध्ये नारळ पाणी पिण्याचे फायदे-

  1. तापातून बरे होण्यास मदत होते. वास्तविक, नारळाच्या पाण्यात आढळणाऱ्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमुळे ते शरीराला तापातून लवकर बरे होण्यास मदत करते.

  2. यामध्ये असलेले कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस आणि पोटॅशियम तुमचे शरीर आतून मजबूत बनवते, ज्यामुळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती देखील मजबूत होते.

  3. नारळाच्या पाण्यात असलेले पोटॅशियम शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारते आणि शरीरात ऑक्सिजनचा चांगला प्रसार होतो.

  4. उन्हाळ्यात नारळ पाण्याचे सेवन केल्याने तापाशिवाय अनेक समस्यांना दूर करण्यास मदत होते, तसेच यामुळे शरीराला आतून ऊर्जा मिळते.

  5. याशिवाय किडनीच्या आजारांवर नारळ पाणी खूप फायदेशीर आहे.

  6. हे शरीराचे तापमान देखील सामान्य करू शकते आणि आपण त्वरीत तापातून बरे होऊ शकता.

  7. हे तुमच्या त्वचेसाठी आणि केसांसाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. कधीकधी ताप असताना तुमच्या त्वचेचा रंग सुद्धा फिकट होत जातो, आणि यावर पण नारळपाणी फायदेशीर असते.

  8. नारळ पाणी तुम्हाला झोपायला देखील मदत करू शकते. यामुळे रात्री चांगली झोप लागते.

तापामध्ये नारळ पाणी पिण्याची पद्धत-
1. तापामध्ये तुम्ही सकाळी किंवा संध्याकाळी नारळाचे पाणी पिऊ शकता. यामुळे शरीराला मोठा आराम मिळू शकतो.

  1. याशिवाय तुम्ही इतर फळांच्या रसांसोबतही ते पिऊ शकता.

  2. अनेकांना ते एनर्जी ड्रिंक म्हणूनही प्यायला आवडते.  यामुळे तुम्हाला त्वरित ऊर्जा मिळते.

सावधगिरी
तापामध्ये नारळ पाणी पिण्याचे अनेक फायदे आहेत, परंतु जर तुम्हाला तापासोबत इतर कोणत्याही प्रकारची समस्या असेल तर तुम्ही डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय त्याचे सेवन करू नये. तसेच नारळाच्या पाण्याचे जास्त सेवन करणे हे देखील तुमच्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.

Datta Pawar

Datta Pawar

Leave a Comment